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鸡蛋里加点这个,快速止咳效果特别好,比吃药强多了!

发布时间:2017-12-09 来源:e美食网


来源:朱莉的美味厨房(ID:igoodguys)



每年到这个时候,很多人都会不幸中招生病,感冒咳嗽流鼻涕,问题看似不大,却要花上一笔看病买药钱,关键还折磨身体!今天我就来和大家分享治愈系列的神奇食谱,保证你食到病除~


1干咳不止——香油鸡蛋



  • 原理 


香油具有通气、理肺的功效,不仅可以减轻咳嗽的症状,还可减少各种物质(如烟酒)对肺部的损伤。鸡蛋也具有补肺养血的功效。将这两种食材合用,可收到清热解毒、润嗓利咽的效果,对止咳有一定的作用。



  • 症状 


咳嗽时无痰,伴有喉咙发痒的感觉。通常是由于呼吸道病毒感染引起,如流感、咽炎。


  • 做法


把香油倒入锅内烧开后,加入少许姜末,炒香。



然后打入鸡蛋,炒熟即可。需要注意,不能添加任何的调味品!



2 肺热咳嗽——蒸盐橙



  • 原理 


橙子可以化痰理气,增强免疫力,抗氧化,橙皮中更具有化痰止咳的成分,很多西药中都会加入,用它来蒸着吃,止咳效果立竿见影!



  • 症状 


气滞血淤或肺燥引起的热咳,喉咙肿痛,口干,痰发黄粘稠。


  • 做法 


用盐把橙子外皮清洗干净,在橙子顶部横切一刀,保留做盖。



橙子放入碗中,用筷子在肉上扎几个孔,撒上适量食盐。



把橙盖盖上,放入锅中蒸煮10分钟。



出锅后,把橙肉掏出,连熬好的汤一起趁热喝下,再也不要买什么止咳消炎药了~



3

感冒初愈——山药粥



  • 原理 


山药含有丰富的淀粉和蛋白质,其中的皂甙,黏液质,有润滑的作用,能够治疗肺虚久咳嗽的问题,山药粥这样一道传统的药膳,适合在病后初愈食用。



  • 症状 


感冒初愈,乏力,容易疲倦,食欲不振。


  • 做法  


把大米和红枣提前泡上30分钟,山药去皮,切成小块。



把食材全部放入锅内(用砂锅为好),加入适量清水,煮开。



大概20分钟后,就可以吃了。



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