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女人秋季用它泡水喝,排毒养颜又美白!

发布时间:2017-12-10 来源:e美食网

别只喝白开水啦,加点它们,还能排毒养颜呢!秋天有10多种排毒养身的小东西,几块钱就能买到,不仅便宜还很管用,热水一冲喝就可以了。为了自己和家人健康,一定好好看看。


 第1种:荷叶泡水 



主要功能:荷叶具有平肝火以及清热养神、清暑利湿以及保健作用。


 降三高 

荷叶泡水喝,对“三高”即高血压、高血脂、高胆固醇有不错的改善,并且无副作用,适合长期饮用。


 清暑利湿 

炮制后的荷叶味微咸,属于凉性,具有清暑利湿的作用,对多种常见病均有一定效果。


 保健作用 

荷叶泡水喝对肝、脾、胃、心脏,都具有很好的保健作用。老年人可以拿它作为日常饮品。


 第2种:食盐泡水 



主要功能:食盐除了调味使用外,还具有消炎止痛、镇定护肤的作用。


 面部控油 

油性皮肤的朋友,每天在洗脸的时候加入适量的食盐,轻轻摩擦几分钟,对油脂分泌过旺有一定的改善作用。


 缓解胃部不适 

肠胃不适时,喝一杯淡盐水,盐水会有效稀释胃酸,抑制肠道致病菌群,很快就可以缓解不适。


 止鼻血消炎 

鼻出血后,可用棉棒浸湿盐水塞进鼻孔中,同时饮用盐水1杯,即可起到止血的功效,并且防止创面发炎。


 第3种:枸杞泡水 


主要功能:枸杞的保健功能很强,有补身护肤、护肝养肝的作用。


 防治糖尿病 

枸杞能够降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯,对糖尿病患者具有一定的疗效。


 去除面部皱纹 

枸杞有很好的抗衰老功效。经常泡水喝,可以延缓面部衰老,改善皱纹。枸杞所含的丰富多糖、维生素E、硒及黄酮类,对皮肤抗氧化也有很好帮助。


 护肝养肝 

枸杞中的多糖,对肝脏有着很好的保护作用,可以降低血清谷丙转氨酶,促进肝损伤的修复,使肝功能正常运行。


 第4种:柠檬泡水 



主要功能:柠檬VC含量比较高,具有抗菌、提高免疫力等作用。


 预防高血压 

柠檬水能缓解钙离子,促使血液凝固的作用,可预防和辅助治疗高血压和心肌梗死。


 痰多咳嗽 

更鲜为人知的是,柠檬也能祛痰,且祛痰功效比橙和柑橘还要强。痰多的朋友多泡点喝吧。


 预防肾结石 

柠檬水中含有大量柠檬酸盐,能够抑制钙盐结晶,从而阻止肾结石形成,甚至可以使部分慢性肾结石患者的结石减少。


 第5种:薄荷泡水 


主要功能:薄荷清凉润肺,具有提神解郁、消炎止痒等作用。


 解乏解渴 

薄荷水尤其适合运动后饮用,小小一杯就可以快速解渴,而且能够帮助排出体内的废物毒素。


 面部痘痘 

薄荷特有的多种茶萘酚酸,可以改善面部痘痘。另外平时经常喝点薄荷,对肌肤恢复会有更好的帮助。


 预防口臭 

薄荷叶,有健胃助消化、促进新陈代谢、增强体力、抗衰延寿、清热解乏等功效,还可以预防口臭,尤其对脾胃不和引起的口臭效果奇佳。


 第6种:菊花泡水 


主要功能:菊花具有清肝明目、保护视力、解毒消炎等作用。


 预防感冒,咽喉肿痛 

菊花、金银花、茉莉花一起泡着喝,可清热解毒,可防治风热感冒、咽喉肿痛、痈疮等。常喝更可降火,有宁神静思的效用。


 恢复视力 

平常泡一杯菊花茶来喝,能使眼睛疲劳的症状消退。如果每天喝三到四杯的菊花茶,对恢复视力也有帮助。经常玩手机的朋友一定试试。


 抵抗辐射 

日常生活中,多喝菊花茶有助于防止辐射。经常对着电脑的上班族,应该多喝菊花茶,这样能够抵抗电脑的辐射。


 第7种:金银花泡水 



主要功能:金银花具有疏风止痒,杀菌利尿等作用。


 风热感冒 

对外感风热或温病初起,身热头痛、心烦少寐、神昏舌绛、咽干口燥等有一定作用。


 皮肤瘙痒 

喝金银花可以消除皮肤瘙痒。对于身上有皮炎湿疹癣的朋友,平时多喝金银花。


 治拉肚子 

金银花对多种致病菌,如金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌、大肠杆菌等均有一定抑制作用,治拉肚子。


 第8种:蒲公英泡水&nbs昌云茶叶p;



主要功能:具有丰富的胡萝卜素和维生素C,对美容、消除炎症都有不错的作用。


 祛斑淡斑 

蒲公英中含有微量元素,能改善面部色斑。平时多喝点蒲公英,会更有利于斑点的消散。


 治乳腺炎 

蒲公英有消肿散结及催乳作用,对乳腺炎十分有效,内服+外敷效果更好。


 第9种:西洋参泡水 



主要功能:西洋参具有滋阴补气、宁神益智的作用,适用于失眠、烦躁、记忆力衰退。


 抑制癌细胞 

西洋参能够很好的促进各种蛋白的合成,对于身体抵抗力的提高具有非常重要的作用,能够有效抑制癌细胞的增长,起到抑制癌细胞的作用。


 促进食欲 

西洋参泡水喝之后,具有很好的促进食欲的作用。如果患有慢性疾病或者是肠胃衰弱的情况,服用西洋参具有很好的治疗作用。


 补血养血 

西洋参还能够有效的抑制动脉硬化的情况,同时还能够很好的促进血液之中红血球的生长,补血养血。


 第10种:玫瑰花泡水 


主要功能:玫瑰花具有一定的减腰修身,美肤调经的作用。


 修身减腰 

玫瑰花茶,不愧为花茶中的极品。长期喝玫瑰花,可以解油腻,减少体脂肪的累积,同时还能补充植物纤维,让身体渐渐纤瘦起来。


 排毒去黑头 

玫瑰花具有一定排毒作用,长期喝皮肤更细腻,面部黑头也会越来越少。


 经期调理 

经期的调理是非常重要的一件事,不容小觑。许多女性都有痛经、经期不调的山族365美食网问题,通过喝玫瑰花茶,女性的气血会逐渐通畅,经期常见的气色灰暗、身体不适,会大大改善。


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